¿Qué es el Coaching?

 

El Coaching es el proceso de acompañar a otro ser humano para que pueda establecer claramente qué quiere en la vida, apoyándolo a lograr eso que quiere y llevando su vida a un próximo nivel.

 

El coach es la persona que te acompañará, te hará preguntas para qué tú mismo encuentres las respuestas que están dentro de ti y te dará herramientas para que logres alcanzar tus metas. 

 

Para entrar en un proceso de coaching hay que estar comprometido con querer lograr esas metas porque el coach no hará el trabajo por ti, te apoyará,te acompanará en el proceso y te dará herramientas, pero el trabajo lo tendrás que hacer tú.                                            

 

El objetivo de un coach es que su coachee, o sea el cliente GANE, LOGRE SUS METAS, ALCANCE SUS SUEÑOS.

 

Debo aclarar que un coach no es un consejero para eso están los asesores y/o consultores, tampoco es un maestro para eso tienes a los mentores; igual no es un sanador emocional para eso están los sicólogos,no es una persona sólo para escucharte,para eso puedes ir donde un amigo. Sí puede un coach usar conocimientos de sicología,asesoría ,etc,pero un coach no está para decirte que hacer tú con tu vida. Puede en un momento dado darte una sugerencia o consejo,enseñarte herramientas, pero sólo tú  escogerás qué funciona para ti y qué no, basado en qué es lo que quieres para tu vida.

 

 

Algunos Beneficios Del Coaching…

 

• El cambio de paradigmas basados en principios garantiza mayor estabilidad emocional y laboral.

• A través del coaching se establece o mejora la auto relación con el ser interior para esclarecer y eliminar las creencias limitantes.

• El Coaching ayuda a las personas a encontrar sus fortalezas para usarlas en el plan de acción.

• El hombre o mujer profesional en compañía de un coach asciende a un nivel mayor de efectividad al cambiar la “reacción” por la proactividad. 

• El coachee o cliente puede aplicar lo aprendido a las diferentes situaciones de su vida incluyendo lo laboral y de pareja.

• El coaching fomenta el crecimiento personal y el desarrollo continuo.

 

Para saber si el Coaching es para ti chequea si te identificas con uno  de estos grupos:

 

1. Personas que no saben lo que quieren en la vida.

 

2. Personas que saben lo que quieren pero no saben cómo lograrlo.

 

3. Personas que saben lo que quieren, saben cómo lograrlo pero no emprenden acciones.

 

4.  Personas que saben lo que quieren, saben cómo lograrlo, emprenden acciones pero no logran el resultado deseado.

 

5.Personas que saben lo que quieren, saben cómo lograrlo, emprenden   acciones, logran el resultado deseado y buscan pasar a un nivel superior.

 

6.Personas que están pasando un divorcio y necesitan reestructurar un plan para su nueva vida.

 

 

Hazte estas preguntas para aclararte:

 

• ¿Sé lo que de verdad quiero?

• ¿Sé de qué forma conseguir eso que quiero?

• ¿Tengo diseñado un plan de acción?

• ¿He creado una estrategia para alcanzar mis metas?

• ¿Estoy haciendo lo que tengo que hacer para lograrlas o sea estoy ejecutando mi plan de acción?

• ¿Las acciones que llevo a cabo durante el día y/o durante la semana son las que realmente me acercan a mi objetivo?

 

 

Responde  a estas preguntas para saber si estás listo para un proceso de Coaching:

 

• ¿Estás dispuesto a comprometerte con lograr tus sueños haciendo lo que tengas que hacer para alcanzarlos?

• ¿Estás dispuesto a invertir tiempo sin buscar excusas para cumplir tus metas?

• ¿Estás dispuesto a probar nuevas formas de hacer las cosas?

• ¿Serás honest@ con tu coach diciéndole claramente lo que piensas y sientes?

• ¿Realmente deseas ponerte en acción y no solo que te escuchen para lograr tus objetivos?

• ¿Estás dispuesto a comprometerte a cumplir lo que pautes con tu coach?

• ¿Estás dispuesto  a pagar todos los precios, tanto a nivel personal, laboral, social,etc, para lograr tus sueños?

 

Si respondes sí a la mayoría de estas preguntas entonces estás listo para un  proceso de coaching, si no, podrías hacerlo, pero es muy probable que te tome más tiempo.

 

 

¿Qué esperar de un proceso de Coaching?

 

1-Tener una visión clara de hacia dónde vas y cuál es la misión que da sentido a tu vida.

2-Organizarte, aprendiendo a establecer metas y prioridades manteniéndote enfocado.

3-Ver otras posibilidades de hacer las cosas, cambiar actitudes que no te funcionan.

4-Ir descubriéndote a ti mismo, darte cuenta que puedes lograr lo que quieres y ser más grande que tus circunstancias.

5-Mantener y ver primero lo positivo en cada situación.

6-Rediseñarte y adaptarte a los cambios.

7-Aprender a automotivarte y no depender de nadie ni de tu coach para lograr lo que deseas.

 

¿Cuánto tiempo dura un proceso de Coaching?

 

El tiempo que puede durar un proceso de coaching dependerá de cómo es el coachee, de lo que desea lograr y de qué tan comprometido esté con el logro de sus metas. Tengo coachees que en una sola sesión de coaching han logrado dar el salto para actuar en pos del logro de lo que quieren, otros han  tomado más tiempo. Recomiendo mínimo tres o cuatro sesiones y promedio 12 sesiones si se desea trabajar varias metas para poder dar el seguimiento y el proceso sea más efectivo.

 

Las sesiones pueden ser semanales al principio y luego cada 10 o 15 días todo depende del coachee. Cada sesión dura aproximadamente una hora.

 

El coachee por si  mismo delimitará al final el tiempo que durará en el proceso de Coaching.